LOVPÅLAGT HMS-OPPLÆRING

40- timers lovpålagt grunnlæring i arbeidsmiljø som gir økt kunnskap om HMS-arbeid på arbeidsplassen.

Tid: 1 dag for ledere. 3 dager for kontorpersonell. 40 timer for håndtverks- produksjonsbedrifter o.l.

Hvor: Teams eller ved Medica Bedriftshelsetjeneste i Oslo.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin, organisasjonspsykolog, HMS-ergonom, HMS-ingeniør eller yrkeshygieniker.

Pris pr. deltaker:

2.900,- for dagskurs ledere.

5.200,- for 3-dagers kurs kontorpersonell.

7.500,- for 40-timerskurs for produksjonsbedrifter.

AKAN

I dette innledende kurset får du veiledning og forslag til konkrete tiltak i din arbeidshverdag for å bidra til å forebygge og håndtere rus- og avhengighetsproblematikk. I tillegg vil vi gjennomgå hvordan en AKAN-avtale utformes og oppfølging i den forbindelse.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller ved Medica Bedriftshelsetjeneste i Oslo.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin, organisasjonspsykolog, HMS-ergonom.

Pris: Kr.8.500,- 

HLR-Førstehjelp, del 1

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om førstehjelp og bedre ferdigheter i å utføre livreddende tiltak. Maks anbefalt antall deltakere er 15 personer.

Tid: 3 timer.

Hvor: Teams eller i kundens lokaler.

Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.

Pris: Kr.8.900,- 

Førstehjelp, del 2

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om førstehjelp og bedre ferdigheter i å utføre livreddende tiltak. Maks anbefalt antall deltakere er 15 personer.

Tid: 3 timer.

Hvor: Teams eller i kundens lokaler.

Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.

Pris: Kr.8.900,- 

Hjerte-lunge-redning og bruk av halvautomatisk hjertestarter (DHLR)

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om førstehjelp og bedre ferdigheter i hjerte-lunge-redning og bruk av hjertestarter. Maks anbefalt antall deltakere er 10 personer.

Tid: 4 timer.

Hvor: I kundens lokaler.

Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.

Pris: Kr. 9.500,- 

Resertifiseringskurs – HLR og hjertestarter (DHLR)

Kurset gir ledere og ansatte oppdatert kunnskap i hjerte-lunge-redning og bruk av hjertestarter, samt styrker evnen til å utføre livreddende førstehjelp. Maks anbefalt antall deltakere er 10 personer.

Tid: 3 timer.

Hvor: I kundens lokaler.

Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.

Pris: Kr.8.900,- 

Stressmestring

Kurset gir ledere og ansatte økt forståelse for hvordan stress påvirker kroppen, og innføring i mestringsteknikker gjennom praktiske øvelser.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: HMS-rådgiver, organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.

Pris: Kr.7.900,- 

Konflikthåndtering

Kurset gir ledere og ansatte økt forståelse for hvordan konflikter oppstår, ulike typer konflikter og hvordan konflikter kan håndteres på en god og konstruktiv måte.

Tid: 2 timer.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller HMS-sosionom. 

Pris: Kr.9.500,- 

Krisehåndtering

Kurset gir ledere og ansatte innsikt i normale krisereaksjoner etter alvorlige uhell eller uønskede hendelser, og veiledning i hvordan langvarige ubearbeidede reaksjoner kan forebygges.

Tid: 2 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.

Pris: Kr.9.500,- 

Den nødvendige samtalen

Kurset gir ledere med personalansvar og HR-rådgivere veiledning i hverdagsledelse, verktøy for effektiv kommunikasjon, og hvordan håndtere vanskelige personalsaker på en konstruktiv måte.

Tid: 1,5 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Organisasjonspsykolog.

Pris: Kr.8.500,- 

Psykisk syke i arbeid

Kurset gir ledere veiledning i hvordan følge opp medarbeidere med lettere psykiske lidelser, og hvordan skape et trygt og støttende arbeidsmiljø.

Tid: 1,5 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Klinisk psykolog eller organisasjonspsykolog.

Pris: Kr.8.500,- 

Kommunikasjon og samarbeid

Kurset gir ansatte verktøy og veiledning for å bedre kommunikasjon og samarbeid, særlig etter hendelser eller situasjoner som har skapt utfordringer i arbeidsmiljøet.

Tid: 2 timer.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.

Pris: Kr.9.500,- 

Teamutvikling

Kurset gir ledergrupper, prosjektgrupper og avdelinger verktøy til å etablere felles mål, bedre kommunikasjon og samarbeid, slik at misforståelser og konflikter reduseres.

Tid: 2 timer.

Hvor: Etter avtale.

Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.

Pris: Kr.9.500,- 

Ergonomisk tilrettelegging av arbeidsplassen

Kurset gir ledere og ansatte kunnskap om hvordan arbeidsplassen kan tilrettelegges for å forebygge muskel- og skjelettplager.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.

Pris: Kr.6.900,- 

Ryggskole

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om bruk av ledd og muskler i nakke og rygg, og veiledning i hvordan belastningslidelser kan forebygges.

Tid: 1,5 time.

Hvor: Etter avtale.

Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.

Pris: Kr.6.900,- 

Forebygging av muskel- og skjelettlidelser

Kurset gir ledere og ansatte innsikt i hva belastningslidelser er, hva lovverket krever, og hvordan man best kan forebygge muskel- og skjelettplager, som er en viktig faktor i sykefravær og uførhet.

Tid: 1,5 time.

Hvor: Etter avtale.

Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.

Pris: Kr.6.900,- 

Nakke- og skulderskole

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om bruk av ledd og muskler i nakke, skulder og arm, og veiledning i hvordan belastningslidelser kan forebygges.

Tid: 1,5 time.

Hvor: Etter avtale.

Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.

Pris: Kr.6.900,- 

Risikovurdering

Kurset gir ledere og ansatte innsikt i hva risikovurdering er, og hvordan den skal gjennomføres i praksis.

Tid: 2 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: HMS-rådgiver.

Pris: Kr.8.900,- 

HMS-datablad og stoffkartotek

Kurset gir ledere og ansatte som kan komme i kontakt med helsefarlige kjemikalier kunnskap om HMS-datablad og stoffkartotek, og hvordan disse skal brukes for å sikre trygge arbeidsforhold.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller HMS-ingeniør/yrkeshygieniker.

Pris: Kr.7.900,- 

Forebygging av smitte ved blodsøl og stikkskader

Kurset gir ansatte som har økt risiko for smitte via blodsøl og stikkskader kunnskap om smitteoverføring og hvordan dette kan forebygges i praksis.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller sykepleier.

Pris: Kr.6.900,- 

Helserisiko ved eksponering for mikroorganismer

Kurset gir ledere og ansatte som kommer i kontakt med mikroorganismer – for eksempel i avfall, slam og avløpsvann – kunnskap om hva mikroorganismer er, hvilken helserisiko de kan utgjøre, og hvordan sykdom kan forebygges. Resultater fra undersøkelser og kartlegginger i bedriften blir også presentert.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin 

Pris: Kr.6.900,- 

Støy og hørselsskader

Kurset gir ledere og ansatte som er utsatt for hørselsskadelig støy kunnskap om hva som kan forårsake hørselsskader, hva som skjer ved varig skade, og hvordan slike skader kan forebygges.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller HMS-ingeniør.

Pris: Kr.6.900,- 

Bruk av verneutstyr

Kurset gir ledere og ansatte økt kunnskap om riktig bruk av verneutstyr, og bidrar til å styrke kulturen for sikkerhet på arbeidsplassen.

Tid: 1 time.

Hvor: Teams eller etter avtale.

Foredragsholder: HMS-rådgiver.

Pris: Kr.6.900,-