Våre mest populære kurs

• HLR-Førstehjelp, del 1
• Hva: Øke kunnskapen om førstehjelp og evnen til å utføre førstehjelp.
• Tid: 3 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Maks anbefalte deltakere: 15 personer.
• Hvor: Teams eller i kundens lokaler.
• Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.
• Pris: kr. 7.500,-

• Førstehjelp, del 2
• Hva: Øke kunnskapen om førstehjelp og evnen til å utføre førstehjelp.
• Tid: 3 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Maks anbefalte deltakere: 15 personer.
• Hvor: Teams eller i kundens lokaler.
• Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.
• Pris: kr. 7.500,-

• Hjerte-lunge-redning og bruk av halvautomatisk hjertestarter (DHLR)
• Hva: Øke kunnskapen om førstehjelp og evnen til å utføre førstehjelp.
• Tid: 4 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Maks anbefalte deltakere: 10 personer.
• Hvor: I kundens lokaler.
• Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.
• Pris: kr. 8.500,-

• Resertifiseringskurs: Hjerte-lunge-redning og bruk av halvautomatisk hjertestarter (DHLR)
• Hva: Øke kunnskapen om førstehjelp og evnen til å utføre førstehjelp.
• Tid: 3 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Maks anbefalte deltakere: 10 personer.
• Hvor: I kundens lokaler.
• Foredragsholder: Kompetent kursleder med akuttmedisinsk kompetanse.
• Pris: kr. 7.500,-

• ANDRE KURS
  

PSYKOSOSIALT ARBEIDSMILJØ

• Stressmestring
• Hva: Hvordan påvirker stress kroppen? Vi informerer om mestringsteknikker med praktiske øvelser.
• Tid: 1 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: HMS-rådgiver, organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.
• Pris: kr.3.900.

• Konflikthåndtering
• Hva: Informasjon om hvordan konflikter oppstår, ulike konflikttyper og konflikthåndtering.
• Tid: 2 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller sosionom.
• Pris: kr.6.900,-

• Krisehåndtering
• Hva: Informasjon om normale krisereaksjoner etter alvorlige uhell eller uønskede hendelser, og om hvordan langvarige ubearbeidede reaksjoner kan unngås.
• Tid: 2 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller spesialist i arbeidsmedisin.
• Pris: kr.6.900,-

• Den nødvendige samtalen
• Hva: Veiledning i hverdagsledelse og verktøy til å kommunisere effektivt. Hvordan takle vanskelige personalsaker?
• Tid: 1,5 time.
• Passer for hvem? Ledere med personalansvar og HR-rådgivere.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Organsisasjonspsykolog.
• Pris: kr.6.900,-

• Psykisk syke i arbeid
• Hva: Hvordan følge opp mennesker med lettere psykiske lidelser?
• Tid: 1,5 time.
• Passer for hvem: Ledere.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Klinisk psykolog eller organisasjonspsykolog.
• Pris: kr.6.900,-

• Endringsledelse
• Hva: Bedrifter lykkes med sine investeringer og endringsprosesser ved å ivareta og utvikle de ansatte. Kurset gir ledere verktøy til dette.
• Tid: 2 timer.
• Passer for hvem: Ledere.
• Hvor: Etter avtale.
• Foredragsholder: Organisasjonspsykolog.
• Pris: kr.6.900,-

• Kommunikasjon og samarbeid
• Hva: Etter en hendelse, eller etter noe som har utviklet seg over tid, kan kommunikasjon og samarbeid ikke fungere optimalt.
• Tid: 2 timer.
• Passer for hvem: Ansatte som har utfordring med arbeidsmiljøet.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller Spesialist i arbeidsmedisin.
• Pris: kr.6.900,-

• Teamutvikling
• Hva: Gjennom felles mål, god kommunikasjon og samarbeid vil misforståelser og konflikter reduseres.
• Tid: 2 timer.
• Passer for hvem: Ledergrupper, prosjektgrupper, avdelinger.
• Hvor: Etter avtale.
• Foredragsholder: Organisasjonspsykolog eller Spesialist i arbeidsmedisin.
• Pris: kr.6.900,-

ERGONOMI

• Ergonomisk tilrettelegging av arbeidsplassen
• Hva: Hvordan tilrettelegge på arbeidsplassen for å forebygge muskel og skjelettplager?
• Tid: 1 time.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.
• Pris: kr.3.900,-

• Ryggskole
• Hva: Øke kunnskapen om ledd og muskelbruk i nakke og rygg, og gi ansatte veiledning i hvordan å forebygge belastningslidelser.
• Tid: 1,5 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Etter avtale.
• Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.
• Pris: kr.4.900,-

• Forebygging av muskel og skjelettlidelser
• Hva: Muskel- og skjelettplager er en viktig faktor i sykefravær og uførhet. Derfor er det viktig med forebygging. Kurset tar for seg hva belastningslidelser er, hva lovverket sier og hvordan man best kan forebygge plager.
• Tid: 1,5 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.
• Pris: kr.4.900,-

• Nakke og skulderskole
• Hva: Øke kunnskap om ledd og muskelbruk i nakke, skulder og arm. Hvordan forebygge belastningslidelser?
• Tid: 1,5 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Etter avtale.
• Foredragsholder: Ergonom eller bedriftsfysioterapeut.
• Pris: kr.4.900,-

• Trim i arbeidstiden
• Hva: Et tilbud til bedrifter som ønsker å gi sine ansatte mulighet til å drive lett trim i arbeidstiden 1-2 ganger i uken. Vi bevisstgjør muskelbruk gjennom aktive øvelser og gir tips til egentrening. Dette som et bidrag til å forebygge belastningslidelser.
• Tid: 1,5 timer.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: I kundens lokaler.
• Foredragsholder: Treningsterapeut og/- eller fysioterapeut.
• Pris: kr.5.900,-

FYSISK, KJEMISK OG BIOLOGISK ARBEIDSMILJØ

• Risikovurdering
• Hva: Hva er risikovurdering og hvordan skal det gjennomføres?
• Tid: 2 timer. 
• Passer for hvem: Ledere og ansatte som har interesse for eller skal være med å gjennomføre risikovurdering.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: HMS-rådgiver. 
• Pris: kr.5.900,-

• HMS-datablad og stoffkartotek
• Hva: Undervisning for de som kan komme i kontakt med helsefarlige kjemikalier.
• Tid: 1 time. 
• Passer for hvem: Ledere og ansatte som kan komme i kontakt med helsefarlige kjemikalier.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller HMS-ingeniør/ yrkeshygieniker.
• Pris: kr.4.900,-

• Forebygging av smitte ved blodsøl og stikkskader
• Hva: Øke kunnskapen om smitteoverføring ved blodsøl og stikkskader.
• Tid: 1 time. 
• Passer for hvem: Ansatte som har økt risiko for smitte via blodsøl og stikkskader fra brukte sprøytespisser.
• Hvor: Teams eller etter avtale.
• Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller sykepleier.
• Pris: kr.4.900,-

• Helserisiko ved eksponering for mikroorgansimer
• Hva: Øke kunnskapen om hva mikroorganismer er, hva som er aktuell helserisiko og hvordan sykdom kan forebygges. Resultater fra undersøkelser og kartlegginger i bedriften blir lagt frem.
• Tid: 1 time. 
• Passer for hvem: Ledere og ansatte som kommer i kontakt med mikroorganismer i for eksempel avfall, slam og avløpsvann.
• Hvor: Teams eller etter avtale. 
• Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin.
• Pris: kr.4.900,-

• Støy og hørselsskader
• Hva: Hva er hørselsskadelig støy, hva skjer når varig skade oppstår og hvordan kan skade forebygges?
• Tid: 1 time. 
• Passer for hvem: Ledere og ansatte som er utsatt for hørselsskadelig støy.
• Hvor: Teams eller etter avtale. 
• Foredragsholder: Spesialist i arbeidsmedisin eller HMS-ingeniør.
• Pris: kr.3.900,-

• Bruk av verneutstyr
• Hva: Ofte er arbeidstakere selv skyldige i å velge bort beskyttelsen. I dette kurset vil vi øke kunnskapen om og forbedre kulturen for bruk av verneutstyr.
• Tid: 1 time.
• Passer for hvem: Ledere og ansatte.
• Hvor: Teams eller etter avtale. 
• Foredragsholder: HMS-rådgiver.
• Pris: kr.3.900,-

Kontakt oss for å bestille kurs